KAFFESMOOTHIE OCH PROTEINKULOR

Gästrecept

Kaffesmoothie och proteinkulor

Vår duktiga ambassadör i Norge, Desiree Andersen, har skapat två recept som kan inspirera dig både före och efter träning. Släpp energidrycken innan träning och ladda med en uppiggande kaffesmoothie. Efter träning behöver kroppen både proteiner och kolhydrater. Dessa läckra proteinkulor ger dig båda. Pure Marine Collagen kan läggas till varm mat och dryck och har ingen tillsatt smak. Ett perfekt komplement till din träning eller som en enkel del av vardagen.

Vild Nord gäst

Desiree Andersen

Desiree Andersen är dedikerad till att göra ett hälsosamt liv enkelt! Hon är en inspirationskälla inom träning och kost och har ett stort följe på sociala medier. Hon har skrivit böckerna "FIT PÅ 15 MINUTTER", är kursinstruktör, personlig tränare och dietist och driver en hemsida med recept och träningsprogram för sina medlemmar. Desiree är en stor inspiration för en hälsosam livsstil.

Du kommer att behöva

Så här gör du en kaffesmoothie:

1 stor banan
1 dl valfri mjölk
1 matsked Pure Marine Collagen
Isbitar
1 kopp kaffe

Till 10 proteinkulor behöver du:

15 dadlar utan stenar
200 gram konserverade svarta bönor
1 dl havregryn
50 gram 86% choklad - smält
5 matskedar Pure Marine Collagen
3 matskedar kakao
1 nypa salt

Handlingsplan

Kaffesmoothie:

Blanda banan, mjölk, Pure Marine Collagen och 5-6 isbitar tillsammans.
Häll kaffe i ett glas och fyll det med isbitar. Häll över kaffet och toppa med bananmjölken.

Proteinkulor:

Skölj bönorna i kallt vatten.
Lägg alla ingredienser i en matberedare eller mosa ihop dem med en stavmixer.
Forma till bollar och ställ i kylen

PURE MARINE COLLAGEN

390 SEK

Innehåller 5 g collagen Per portion
150 g | 30 portioner

Rent marin collagen - inget annat. Med ren marin Collagen Får du 100% ren marin collagen av högsta kvalitet. Innehåller 95 g protein per 100 g pulver.

Marin collagen med 95% protein
Hög proteininnehåll (95%) inkl. 20 aminosyror
Värmebeständig och upplöst lätt i vätska