Morgon, middag eller kväll?
Vilken tid på dagen tar du ditt collagen? Och finns det ens en tid som är bäst? Det beror bl.a. av vad ditt syfte är, d.v.s. vad du vill få ut av collagen. Generellt sett kan du ta ditt collagen utan problem när det passar dig bäst, d.v.s. när som helst på dygnet.
Collagen på morgonen
Att ta ditt collage på morgonen kan vara ett bra sätt att börja dagen. Du kanske gör en smoothie till frukost, där kollagenpulvret enkelt och smidigt kan ingå som en extra näringsrik ingrediens. Dricker du kaffe är vårt Pure Marine Collagen det säkra valet, eftersom det är värmebeständigt och därför perfekt i varma drycker. Dessutom kan collagenet som en del av din morgonrutin vara lättare att komma ihåg.
Collagen på dagen
Om din morgon är full kan det passa dig bättre att ta ditt collagen senare på dagen. Blanda collagenet i vatten, juice eller andra drycker medan du njuter av din välförtjänta lunch. Om du inte är hemma på lunchen kan du ha nytta av att ha en extra collagen stående på kontoret. Då har du alltid ditt marina favoritcollagen nära till hands.
Collagen på kvällen
En del väljer att ta sitt collage på kvällen, speciellt om de inte har någon riktig morgonrutin eller om de helt enkelt glömmer bort det under dagen. Om du istället har en läcker kvällsrutin där du skämmer bort dig själv lite extra kan collaget enkelt vara en extra input till denna rutin.
Marint collagen innehåller även aminosyran tryptofan som i kroppen omvandlas till melatonin som hjälper till att reglera vår dygnsrytm.
Dessutom hittar du även aminosyran glycin i marint collagen. Glycin kan ha en lugnande effekt, vilket gör den perfekt att ta ditt collagen på kvällen. Det betyder dock inte att du blir trött och oorganiserad av att ta ditt collagen tidigare på dagen.
Collagen - med eller utan mat?
Du kan ta ditt collagen med eller utan mat, effekten är densamma oavsett vad du väljer. Det viktigaste är att du hittar en rutin som passar in i din dagliga livsstil. För vissa är det lättast att komma ihåg om de tar collagenet med en måltid.
Collagen kan också ses som en ingrediens som fungerar bra i t.ex. smoothies, overnight oats och mycket mer. I vårt universum av läckra recept med collagen, kommer du garanterat att hitta ett eller flera recept som öppnar upp för nya sätt att konsumera ditt dagliga collagen.
En del av din skönhetsrutin eller din aktiva livsstil?
Det kan finnas olika anledningar till varför du tar collagen, och även olika behov du vill täcka. Kanske är det på grund av collagenets skönhetshöjande egenskaper som du har valt en collagenprodukt från Vild Nord, eller så vill du stödja din träning och aktiva livsstil med extra protein. Beroende på dina behov och din önskan om collagenets effekt på din kropp kan du välja den bästa tiden att ta ditt collagen.
Skönhet
För de allra flesta börjar skönhetsrutinen redan på morgonen när vi går upp. Nattens svett och sömn tvättas bort från huden, favoritkrämen appliceras och en hälsosam och näringsrik frukost avnjuts.
Gör collagen från Vild Nord till en god vana och en del av din dagliga skönhetsrutin. Collagen bidrar till hudens spänst och elasticitet och kan därmed minska synligheten av rynkor och fina linjer.
Prova Lemon Marine Collagen som med sin läckra och söta smak av naturlig citron gör det enkelt att implementera i dina rutiner. Det är en perfekt kombination av marint collagen och naturligt C-vitamin som bidrar till kroppens normala bildning av collagen, vilket är viktigt för en normalt fungerande hud.
Träning
Eftersom collagenpulver är rikt på protein är det ett perfekt tillskott för dig som tränar eller har en aktiv livsstil. Protein bidrar till att bibehålla och bygga en normal muskelmassa. Och medan dina muskler drar nytta av proteinerna, har din hud fortfarande nytta av den skönhetsrelaterade effekten.
När du använder collagenpulver i samband med träning kan du ta ditt collagen innan träning tillsammans med kolhydrater, under träning upplöst i vatten eller efter din träning för att ge din kropp extra protein och essentiella aminosyror.
Pure Marine Collagen är 100 % rent marint collagen och innehåller 95 g protein per 100 g pulver. Du får i dig alla 20 aminosyrorna, både de essentiella och de icke-essentiella, och Pure Marine Collagen är värmebeständigt och löser sig lätt i alla typer av vätskor.
Hitta den tid som passar dig bäst
För att få ut så mycket som möjligt av ditt collagen är det viktigaste att vara konsekvent. Hitta en tid och ett sätt som passar in i din dagliga rutin så att du kommer ihåg det varje dag. Oavsett om det är på morgonen, efter träning eller på kvällen innan du lägger dig kommer regelbunden konsumtion av collagenet att hjälpa dig att uppnå de resultat du vill ha.
Så den bästa tiden att ta collagen är när du kommer ihåg det. För det viktigaste är att du kommer ihåg att ta det varje dag.
