Är sommarlovet över och är det nu dags att återgå till de goda vanorna? Vi är med dig och hjälper dig på vägen, så att du kan ta hand om din hud och din naturliga skönhet på samma gång.
Tillbaka från semestern och tillbaka till goda vanor
Sommaren närmar sig sitt slut och det är dags att återgå till vardagens rutiner. Efter en välförtjänt semester kan det dock vara en utmaning att komma tillbaka till goda vanor. Men frukta inte – med några enkla steg kan du snabbt återuppta din hälsosamma livsstil samtidigt som du förbättrar din skönhet inifrån.
Ett av de bästa sätten att komma tillbaka på rätt spår är att göra marint collagen till en del av din dagliga rutin. Collagen är ett viktigt protein som bidrar till att hålla huden elastisk och vacker och hjälper till att minska ålderstecken som rynkor och fina linjer. Med Vild Nord marint collagen kan du enkelt ge din kropp den nödvändiga boosten.
Kom ihåg collagenet och håll dig återfuktad
Har du varit på sommarlov har du förmodligen varit ute mer än vanligt. Därför har du och din hud också haft nytta av solens varma strålar – kanske till och med lite för mycket?
Dagsljus, det vill säga solens strålar, är den viktigaste källan till D-vitamin, som spelar en stor roll för hur vi mår som människor. Dessutom påverkar solljus bildningen av serotonin, ett ämne i hjärnan som påverkar sömn, aptit och många andra funktioner.
Tyvärr kan din hud få för mycket sol och det är just därför du måste komma ihåg att ta hand om den och dig själv, speciellt här under sommarmånaderna.
Visste du att solen är en av de största bovarna för rynkor? Om du utsätter din hud för överexponering för de livgivande och varma strålarna kan de starka strålarna tyvärr ha en skadlig effekt, bl.a. genom att bryta ner collagen, som just är tänkt att hålla huden smidig och elastisk. Du kan fortfarande njuta av solen och den vackra sommarfärgen, men kom ihåg solkräm och undvik överexponering så att du tar hand om din hud på bästa sätt.
Detta är vad du bör äta för en frisk hud på sommaren
Vacker och frisk hud kräver vård, kärlek och omsorg året runt för att hålla sig i toppform. Men vad innebär det att ge din hud vård och kärlek? Det handlar om att äta nyttigt och tänka att det du stoppar i munnen gynnar din hud – så länge det du äter är rikt på bra näringsämnen.
5 matvaror som är bra för din hud:
- Vattenmelon är en fantastisk frukt på sommaren eftersom den är full av vätska och därför hjälper dig att hålla dig hydrerad. Om du inte alltid kommer ihåg att dricka tillräckligt är vattenmelonen ett supertillskott under dagen.
- Morötter är inte bara goda att äta på sommaren, utan året runt. På sommaren kan de dock på grund av sitt innehåll av betakaroten, som fungerar som en stark färg, bidra till att huden får en mer naturlig lyster.
- Bär finns i många skepnader: jordgubbar, blåbär, svarta vinbär, vinbär och många fler. Flera av bären innehåller C-vitamin och bra antioxidanter. Antioxidanter skyddar kroppens celler mot oxidation, vilket bl.a. uppstår när cellerna utsätts för skadliga ämnen eller solens strålar.
- Tomat i sallader eller som tillbehör är något som verkligen smakar sommar. De smakar inte bara gott, de innehåller också en mängd vitaminer, mineraler och lykopen. Per 100 gram tomat får du bl.a. 165 RE vitamin A och 992 mcg betakaroten. (källa https://frida.fooddata.dk/food/451?)
- Paprika är en exceptionell källa till det underbara C-vitaminet, som bidrar till den normala bildningen av collagen. Många tror att citrusfrukter innehåller mest C-vitamin, eftersom vitaminet ofta förknippas med sura frukter som apelsiner och citroner. Men röd paprika innehåller faktiskt mer av det collagen-stödjande vitaminet.
Förbättra din kost & kom igång med Vild Nord collagen
Vill du ge din hud en extra boost från insidan? Vild Nord collagen är det perfekta tillskottet till din dagliga kost. Collagen är ett viktigt protein som stödjer hudens elasticitet och fasthet, och hjälper till att minska tecken på åldrande.
Genom att tillsätta en sked Vild Nord collagen till dina smoothies, yoghurt eller morgonkaffe kan du enkelt förbättra din huds hälsa och få en mer strålande och vacker lyster. Integrera Vild Nord collagen i din dagliga rutin och upplev skillnaden i din huds utseende och välbefinnande. Vårt collagen har en kliniskt dokumenterad effekt efter 8-12 veckors användning.
Beroende på vad du skulle vilja använda ditt collagen som ingrediens i kan du välja en värmebeständig eller icke värmebeständig variant. Vårt Pure Marine Collagen är det enda som är värmebeständigt, eftersom det inte innehåller annat än 100% marint collagen. Den tål därför uppvärmning och kan användas i både kaffe och te, men kan även enkelt användas i dina andra favoritjuicers, smoothies och rätter.
Lemon Marine Collagen har tillsatt C-vitamin och tål därför inte uppvärmning, då vitaminet bryts ner. Du kommer fortfarande att ha nytta av collagenet, men vill du ha C-vitamineffekt måste du undvika att lösa upp denna variant i varma drycker eller mat.
Det är enkelt att använda det marina collaget från Vild Nord - titta bara på dessa 10 enkla sätt att använda vårt collagen. Det finns säkert ett eller flera sätt som passar in i din vardag.
