Varför får du torr hud på vintern?
När temperaturen svänger och luftfuktigheten sjunker blir huden snabbt torr och vi tappar den härliga lystern vi älskar sommaren för. Att förstå de element som påverkar vårt största organ (huden) kan vara ett stort steg mot att få vacker, välvårdad vinterhy.
Huden tappar mycket fukt under de kalla vintermånaderna, vilket gör den känslig, uttorkad och därför mindre skyddad. Men varför påverkar vinterns kyla huden så mycket?
Den lägre temperaturen och luftfuktigheten gör att det översta lagret av huden dräneras på fukt. Den lämnar huden torr och extra känslig. De kalla vinterdagarna ökar även temperaturen inomhus, och även om det känns skönt och skönt är din hud inte alltid så exalterad. Det gäller dock mest om du på allvar skruvar upp värmen i ditt hem, eftersom det gör att luftfuktigheten snabbt sjunker och fukten från omgivningen försvinner.
5 tips för torr hud under vintermånaderna (och resten av året)
Få fem bra tips för att undvika torr hud under vintermånaderna nedan. Du kan även använda råden resten av året, så tar du väl hand om din hud varje dag året runt.
- Drick mycket vätska varje dag, och lös gärna upp Collagen Beauty Remedy i ett av dagens glas. Då blir du både återfuktad och dra nytta av de aktiva ingredienserna från Beauty Remedy.
- Det stressar och torkar ut huden med stora temperaturfluktuationer. Du kan lösa detta själv genom att reglera värmen inuti. Håll rumstemperaturen på en något svalare nivå, vilket varken är för kallt eller för varmt – det hjälper inte bara mot torr hud utan även på värmeräkningen.
- Den känsliga huden uppskattar milda tvålar och hudprodukter som passar din hudtyp. Välj produkter med ett pH-värde som är så likt huden som möjligt (5,5) och använd så lite parfym och hårda ingredienser som möjligt som kan irritera.
- Det är lätt att bli frestad att ta en lång, varm dusch under de kallaste vinterdagarna, men det kan också bidra till att försvaga hudens barriär och naturliga fettlager, vilket gör huden känsligare och känsligare för irritation.
- Din hud trivs bäst om den får mycket fukt. Använd bra produkter med skyddande ingredienser, gärna en kall kräm som skyddar huden ordentligt om du är ute i minusgrader en längre tid.
På vintern dricker vi i allmänhet mindre vatten. Vatten spelar en stor och väsentlig roll för att hålla huden återfuktad, smidig och frisk – så även om du kanske inte känner dig törstig på samma sätt som på sommaren, kom ihåg att dricka vätska under dagen.
Som om det inte räcker med all kyla, fukt och mörkare dagar, minskar den naturliga produktionen av collagen och elastin från mitten av 20-talet, vilket gör det ännu svårare för huden att behålla fukten. Om du aktivt anstränger dig för att bibehålla din normala collagenproduktion, äter hälsosamt och skyddar huden väl med en bra kräm utan vatten hela vintern, kan vintertorrheten vara lättare att kontrollera.
Glömmer du huden, det största organet?
Huden är vårt största organ som har till uppgift att skydda oss från yttre påverkan och är även en viktig del av vårt immunförsvar. Därför är det vettigt att ta väl hand om det. Huden blir en utmaning för många under vintermånaderna eftersom den blir torr och känslig, vilket är helt normala reaktioner på vad som händer med klimatet omkring oss. Luften utanför är iskall och inne skruvar vi upp värmen och får ett torrt inomhusklimat. Med sådana växlande influenser kommer huden verkligen att fungera.
Huden, kroppens största organ, behöver vård och kärlek. Både från utsidan och från insidan. Bra hudvård gör att din hud får en vackrare lyster, ser bättre ut och är mindre känslig för yttre påverkan som vind och väder.
Även om huden är det största organet händer det att vi förbiser det då och då. Kanske är det bara ansiktshuden som vårdas morgon och kväll, men hur är det med armar, ben och resten av kroppen? Detta gäller inte bara på vintern, då besvären med huden är som mest uttalade, utan även resten av året.
Det kan tyckas lite ohanterligt att behöva smörja in hela kroppen med kräm varje dag, men visste du att det även finns andra sätt att återfukta huden?
Collagen Beauty Remedy – naturlig fukt och stöd för din hud
Känner du till vår Collagen Beauty Remedy? Det är ett riktigt skönhetskosttillskott, med fokus på din hud och naturliga skönhet. Ingredienserna är noggrant utvalda och ger tillsammans en unik, exklusiv nordisk skönhetsformel.
Collagen Beauty Remedy från Vild Nord är ett inre skönhetskosttillskott för dig som vill uppleva hudvård inifrån och ut. Med hjälp av de fem aktiva ingredienserna i produkten tar Collagen Beauty Remedy din skönhetsrutin till nästa nivå.
5 aktiva ingredienser för naturlig skönhetsvård:
- Hydrolyserat marint collagen
Vårt collagen är MSC-certificeret och kommer från hållbart fiske i norra Atlanten utanför Norge. Vildfångad torsk är källan till kollagenet och med MSC-certifieringen skyddas havets resurser samtidigt som överfiske förhindras. Det är bra för både dig och miljön.
Collagen bidrar till att minska synligheten av rynkor och fina linjer i huden.
- Acerola bärpulver
Acerolabäret påminner en del om det nordiska körsbäret. De största skillnaderna är dock att acrola växer i varmare klimat, och därför är bäret en av de bästa källorna till C-vitamin.
Vitamin C bidrar till en normal bildning av collagen, vilket är viktigt för en normalt fungerande hud. Vitamin C bidrar också till att skydda cellerna från oxidativ stress.
- Nordiska blå bär
Den vackra bärblandningen av de vackra nordiska blåbären: blåbär från Sveriges vilda natur, svarta vinbär och chokecherry, har ett naturligt innehåll av C-vitamin, som förutom att bidra till den normala bildningen av collagen också fungerar som en antioxidant.
- Mikroinkapslad tång
Utanför Skottlands nordvästra kust skördas tång i det iskalla havet. Efter skörd torkas tången, pulveriseras och mikroinkapslas.
Tång är en naturlig källa till mineralet jod, som bidrar till att bibehålla normal hud, normal produktion av sköldkörtelhormoner och normal sköldkörtelfunktion.
- Hyaluronsyra
Collagen Beauty Remedy är en fantastisk skönhetsprodukt där du hittar hyaluronsyra. Dermial® hyaluronsyra tillverkas av tuppkam och är en helt unik källa till glykosaminoglykaner – en typ av komplexa kolhydrater som också finns naturligt i kroppen. I kroppen finns hyaluronsyra främst i de två hudlagren, dermis och epidermis. Här ser den till att huden hålls återfuktad.
Om du skulle vilja lära känna hyaluronsyra ännu bättre kan du läsa mer om det i vårt blogginlägg ”Hyaluronsyra för din huds naturliga fukt”.
Hur man använder Collagen Beauty Remedy
Det är otroligt enkelt att göra Collagen Beauty Remedy till en del av din dagliga skönhetsrutin. Du kan lösa upp collagenpulvret i ett glas iskallt vatten, eller prova på något av våra läckra och smakrika recept som inkluderar Beauty Remedy.
Isbitar kan verkligen göra något bra för ett glas vatten, men collagenisbitar kan göra ännu mer. Njut av den friska smaken av bär samtidigt som du återfuktar din kropp och hud med glas iskallt vatten med collagenisbitar.
Har du testat en smoothie bowl? Det är nästan som att äta glass, men nyttigt och näringsrikt. Vi har gjort ett läckert recept på en collagen & blåbär smoothie bowl..
Pannkakor – vem älskar inte dem, och i en rosa variant? Vackra rosa pannkakor med rödbetor och collagen, och andra smakrika ingredienser, är perfekta för frukost eller en annorlunda lunch.
